临沂沂蒙山一日游旅游攻略
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一、临沂沂蒙山旅游景区介绍
（一）临沂沂蒙山简介
沂蒙山位于山东省中南部，包含沂山风景区、蒙山龟蒙景区、蒙山云蒙景区三个景区，是世界文化遗产齐长城所在地、世界著名养生长寿圣地，现为国家5A级旅游景区、国家森林公园、国家地质公园、国家水利风景区。
沂蒙山区地跨山东临沂、淄博、潍坊等地，沂山，古称“海岳”，有“东泰山”之称，居中国五大镇山之首。蒙山古称“东蒙”、“东山”，总面积1125平方公里，主峰龟蒙顶海拔1156米，是山东省第一大山和第二高山。1999年中科院在临沂蒙山监测空气中负离子含量每立方厘米220万个，居全国第一，被誉为超洁净地区。蒙山松木栈道、蒙山寿星、蒙山索桥等设施创下数项世界之最。
沂蒙山区历史上属于东夷文明，是古青州海岱文化的重要组成部分，是世界文化遗产齐长城所在地。自古以来一直为文人骚客、帝王将相所瞩目。颛臾王曾主祭蒙山，留下了孔子、庄周、老莱子、鬼谷子、李白、杜甫、唐玄宗、苏轼、康熙、乾隆等帝王圣贤足迹。
2019年4月，联合国将临沂市境内沂蒙山蒙山园区、钻石园区、岱崮园区、孟良崮园区和云蒙湖园区批准为世界地质公园。
（二）临沂沂蒙山实用信息
门票价格：沂山景区门票85元，龟蒙景区门票80元，云蒙景区门票80元;
备注
A.免票政策：儿童身高1.3米以下免票；70岁以上老人凭老年证免票；现役军人凭军官证免票。B.优惠政策：儿童身高1.3（含）-1.5（含）米、60（含）-69（含）岁老人凭老年证购景区优惠票。
开放时间：8:00-17:00。
以上信息仅供参考，具体信息请以景区当天披露为准。
（三）临沂沂蒙山主要景观
蒙山，古称“东蒙”、“东山”，位于山东省蒙阴县南部，总面积1125平方公里，主峰海拔1156米，为山东省第二高峰，素称“亚岱”，现为国家5A级旅游区、国家森林公园。公园总面积5.5万亩，自然资源丰富多采，森林覆盖率达96%以上。有“百里林海、天然课堂”之称。
景区内空气中负离子含量为每立方厘米个，为北京地区195倍，居全国之首，为该中心有史以来测得的最高值，被誉为“天然氧吧”、“超洁净地区”、成为“中国最佳绿色健身旅游胜地”。沂蒙山美，美在山和水。天然的地质地貌，造就了沂蒙山绮丽无比的自然风光;悠久的历史、古老的文化，给沂蒙山留下了许多珍贵的古迹和美好的传说。
景区奇峰耸立，气势雄浑，自古有“九十九峪，七十二峰，三十六洞天”之胜景，尤以巍峨俊秀的山岳景观和原始森林风貌为世人称颂。她是道教文化的圣地，是鬼谷子王禅老祖修炼神道之地。孔子曾有“登泰山而小鲁”的记述，康熙、乾隆、李白、杜甫、苏轼、公鼐等历代帝王将相、文人墨客都曾游历蒙山，留下千古绝唱。
这是一座英雄的山。抗日战争和解放战争时期，沂蒙山区是著名的革命根据地。许多老一辈无产阶级革命家曾在这里战斗工作过。著名的孟良崮战役使华东战局发生了根本变化，加快了全国大反攻的进程。朴实的沂蒙人民，用小车把革命推过了长江。这里是著名山东民歌《沂蒙山小调》、著名电影《红日》的诞生地。
临沂沂蒙山旅游区包括水帘洞、雨王庙、云蒙峰、百花峪、老龙潭、望海楼六大景区。沂山的主要自然景观有：玉皇顶、狮子崮、歪头崮、百丈崖瀑布、碑林、古松群、玉带溪、圣水湖、孝母崖、白石瀑布、神龙大峡谷、黑松林、仙人谷、槐谷等180余个景点。春季林海花潮，夏季飞瀑流水，秋季红叶映照，冬季玉琢冰雕。
东镇庙作为沂山山神庙，位于沂山东麓，是古代帝王将相、文人墨客朝拜、祭祀沂山的第一站。它的前身是西汉太初三年汉武帝亲至沂山，在玉皇顶留下的建筑“泰山祠”，庙内供奉的主神是“东镇沂山之神”，为道教神府。
百丈崖瀑布为江北瀑布之冠，一瀑三叠，总落差是86米。第一叠磐石参差，水流喷薄吐泻，如云似絮;第二叠由于岩口高凹不平，瀑水分流，如众龙戏水;第三叠落差达68余米，飞流直下，俯冲谷底，远望似白练长挂，近观像银河倾泻，映入晴虹，洒若飞雨，谷底虽炎伏酷暑，犹寒气袭人，到了春末夏初，仍有冰不化，所以古人留下了“百丈瀑布六月寒”的诗句。
玉皇顶是沂山最高峰，峰顶风光险绝，文化遗存丰厚。玉皇阁作为沂山的标志性景点，是一座三层景观仿古建筑，总高29米，建筑面积683.9平方米，整体系三重檐十字脊歇山四面加抱厦构成的复合式结构，每层檐有12个翼角向外挑出，造型极为玲珑精巧。
神龙大峡谷是沂山集峡谷观光和丛林穿越为一体的精品旅游线路之一，全长3.7公里。谷内随处可见飞瀑流泉、谷底深潭、密林幽谷、峭峰怪岩等自然景观，以及高峡平湖、上古疑冢、峡谷栈道、南天门和上天梯等人文景观。
三崮景区是沂山山岳型景观最为集中的地区，四周崖壁险峻，奥谷幽深，风光奇绝，胜景迭出。狮子崮原名扁崮，又叫青崖，崮身狭长，形如屏障，因为上半部分全石裸露，状如雄狮俯卧，如今已经成为沂山的重要标志之一。
（四）临沂沂蒙山交通指南
A.乘车路线
从临沂市的隆达客运换乘中心坐车到平邑县(单程约27元)，约需一个半小时，在平邑汽车站转乘车辆可到景区。
B.自驾线路
长深高速(G25)沂山出口下左转1.2公里至227省道左转4.8公里。
日东高速(平邑东、蒙山)出口左转1公里至蒙山专线前行8公里。
京沪高速(蒙阴)出口右转沿234省道前行18公里。
二、临沂沂蒙山附近景点介绍
青岛市革命烈士纪念馆
青岛市革命烈士纪念馆为红色旅游经典景区、爱国主义教育基地
青岛市革命烈士纪念馆始建于1977年，于1981年6月建成并对外开放，占地面积53.79亩，总建筑面积4050平方米。纪念馆为全额拨款正县级事业单位，人员编制25人。1987年12月山东省民政厅、山东省财政厅批准青岛市革命烈士纪念馆为山东省第一批省级重点烈士纪念建筑保护单位。1992年6月国务院批准青岛市革命烈士纪念馆为全国重点烈士纪念建筑物保护单位。纪念馆是省级文明单位和青岛市花园式单位，同时还是国家、省、市三级爱国主义教育基地和山东省党员教育基地，每年接待各界瞻仰观众20万人。纪念馆主要建筑有烈士事迹陈列厅、烈士群雕、烈士英名碑等。烈士事迹陈列厅分为正、东、西三个展厅，陈列展出143位烈士以及35位著名烈士的113件珍贵遗物。山河魂群雕位于纪念馆中坪广场中央，高9.7米，宽6.8米，占地面积412平方米，采用87块青岛花岗岩雕刻而成。整座群雕由八个人物形象组成，中心人物以党的一大代表、青岛党组织的创建人邓恩铭为原型，周围并肩站立的是工人、农民、学生、解放军以及童工代表。青岛市革命烈士英名碑位于上坪右侧，碑高4.8米，碑宽30.2米，镌刻烈士英名17120位。
☆青岛非物质文化遗产博览园
青岛非物质文化遗产博览园为国家AAA级旅游景区
青岛非物质文化遗产博览园位于即墨市区，东临204国道，北靠即墨鹤山路，交通十分畅达。青岛非物质文化遗产博览园占地近万平方米，建筑面积6000平方米，按照3A级景区、省级非遗博览标准修建，内设非遗文化展示区、产品制作展销区、民间技艺、民俗游戏体验区、传承人工作室、传统戏剧茶座等。目前，园区已成为一个“文化展示，产业服务、旅游观光”三位一体的非文化特色旅游景区，实现可看、可玩、可吃、可可住等功能，填补了青岛市一项空白。
☆中国石油大学
中国石油大学是教育部直属全国重点大学，是国家“211工程”重点建设和开展“优势学科创新平台”建设并建有研究生院的高校之一。中国石油大学（华东）是教育部和五大能源企业集团公司、教育部和山东省人民政府共建的高校，是石油石化高层次人才培养的重要基地，被誉为“石油科技人才的摇篮”，现已成为一所以工为主、石油石化特色鲜明、多学科协调发展的大学。
三、临沂沂蒙山附近酒店介绍
临沂观唐温泉(国际)度假村
临沂观唐温泉（国际）度假村地处千年温泉古镇——临沂·汤头，占地260余亩，由露天温泉主题公园、温泉大酒店、观唐国际会议中心、中式温泉养生住宅四大部分围合而成。
度假村客房宽敞而温馨，秉承古典与自然设计的完美风格，透过观景窗就能欣赏到院内的露天温泉泡池、园林风光和戏水温泉。带上老人、孩子，一起泡汤养生，不失为一种生活享受。
这里的餐饮由名师主理，将“土、特、鲜”的地方特色融入经典菜系中，创造出了温泉特色养生菜。餐厅可同时容纳1000人进餐；零点大厅氛围休闲、就餐方式灵活；中西餐厅环境优雅，无论是商务宴请、或是朋友聚餐，这里都是不错的选择。
沂南马泉特色民宿
沂南马泉特色民宿位于沂南县铜井镇马泉休闲园内，地理位置优越，与沂南竹泉村只一墙之隔，距离沂水地下大峡谷景区12公里。沂南马泉特色民宿总面积5000平方米，其集住宿、餐饮、休闲、养生、健身为一体的现代化中式建造风格，装饰古朴，简约而不简单。其中餐饮方面的食材皆产自园区的纯绿色有机蔬菜，不含任何农药和化学残留物，让您吃着放心，玩的开心。各中不同装修风格的房间，以及林立于湖边和山腰丛林里的别墅，没有喧嚣，只有虫鸣蛙叫的和谐和安静优美的环境。园区大量现代化农业打造的有机林果，比如樱桃、板栗、核桃、甜柿、葡萄、大枣、苹果等等，在您休闲度假的同时，体验不同的采摘乐趣。
沂南圣山楼旅游度假酒店是以休闲，养生，采摘，度假于一体的生态农业旅游区，总面积一万余亩，分为一期跟二期项目，现一期面向大众试营业，园区内山、水、亭、阁、石、竹、林、寺，相映成趣，四季常青，鸟语花香。
四、临沂沂蒙山附近美食特产推荐
莒南花生
莒南花生是山东省临沂市莒南县的特产。莒南花生个大粒饱，富含蛋白质，维生素E、维生素B等，适合出口和加工。1996年莒南县被农业部组委会授予“中国花生之乡”的称号。
莒南县地处鲁东南丘陵地区，该区域地处平原，土壤肥沃，大棚蔬菜面积大，在大棚的边沿或畦埂种植鲜食花生良种，在丘陵地块种植部分大果品种和紫色、黑色花生品种，促进了经济效益的进一步提高。每年种植花生40万亩，总产1.25亿公斤，总产量居全国花生生产百强县第二位，单产量居全国第一位。分别被山东省人民政府列为优质大花主基地县和农业部列为花生商品基地县。1996年又被农业部组委会授予“中国花生之乡”的称号，1998年被国家标准汁量局、农业部定为花生“标准化生产示范区”。
莒南花生可以用来烤果、椰浆花生豆、油炸花生米、花生酱等纯天然风味系列产品，具有香酥鲜脆，久食不腻等特点。莒南花生可以精炼花生油，莒南花生油色、香、味具佳，莒南花生油曾在1995年获得全国消费者喜爱的油脂类***品牌产品称号。
天宝山黄梨
天宝山黄梨是山东省临沂市平邑县的特产。天宝山黄梨主要特点是综合性状优良，丰产、耐储、抗性强，肉质细嫩，汁多味甜，营养价值高。
天宝山黄梨是山东名特产水果之一，主产于平邑县天宝山区，已有300多年的栽培历史。
其花、叶、树皮、果实可入药，以“美味易服之佳品，疗效优质之良药”著称。天宝山黄梨共有6个主栽品种：子母梨、柿梨、油棉梨、坠子梨、池梨。其中子母梨是天宝山黄梨的主要代表品种，它是由野生变异而来，果柄处有一显著突起，形状别致美观，主要分布在天宝山的两条山峪里。该地山高谷深，日照时间较短，适于子母梨较耐阴的生长习性。子母梨一般定植三四年开始结果，盛果期可持续60—80年。
白石屋煎饼
白石屋煎饼是山东省临沂市费县的特产。白石屋煎饼将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，用煎饼筢子摊平烙制而成。
在沂蒙山区有一个令人神往的地方，那就是大青山脚下的《沂蒙山小调》诞生地——费县白石屋。这里峰峦嶂崮，群峰争秀，洞沟涧溪，万壑争流，看山山有色，听水水有声。人在画中游，画在身边走。白石屋风味食品厂就坐落在这风光秀丽的地方。
白石屋风味食品厂是一家农产品生产加工企业，本企业以“弘扬沂蒙精神，开发沂蒙特产，为耕者谋利，为食者造福”为宗旨，“以质量求存、以诚信求发展”为经营理念，坚持“一花独放不是春，万紫千红总是春”的做事原则。受到各级党委、政府及各级职能部门的亲切关怀和支持，得到社会各界的关心和厚爱，尤其得到了同类产品生产企业同仁的鼎力支持和帮助，企业规模不断扩大，营销市场不断开拓，产品种类不断开发，产品质量部断提高，生产蒸蒸日上，企业蓬勃发展，产品销往全国（除台湾外）各地大中城市超市。
白石屋煎饼从原料上看，有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼，还有地瓜面煎饼。
苍山大蒜
苍山大蒜是山东省临沂市苍山县（今兰陵县）的特产。苍山大蒜种植历史已逾千年。为山东省传统名特蔬菜之一，是中国出口的优质大蒜。蒜为白皮，头大瓣齐，皮薄如纸，清白似玉，粘辣清香，营养丰富。苍山县连续三年被省政府授予菜篮子工程先进县，苍山大蒜入选99昆明世博会获银奖，99年5月，被中国特委会正式命名为“中国大蒜之乡”。
苍山大蒜产于苍山县，种植历史已逾千年。它是在苍山县特定的生态环境条件下，经过长期的自然选择和人为定向培育而形成的苍山特有品种。为山东省传统名特蔬菜之一，是中国出口的优质大蒜。蒜为白皮，头大瓣齐，皮薄如纸，清白似玉，粘辣清香，营养丰富。苍山县连续三年被省政府授予菜篮子工程先进县，苍山大蒜入选99昆明世博会获银奖，99年5月，被中国特委会正式命名为“中国大蒜之乡”。苍山大蒜已成为独具特色的支柱产业。28个乡镇中有15个乡镇成片种植，万亩以上的基地就有10个，其中磨山镇就种植近3万亩。目前，全县地膜蒜已达到15万多亩。202座恒温库，形成了18.6万吨的储藏保鲜能力。
苍山大蒜，亦称葫或葫蒜。据东汉崔实著《东观汉记》载：“李恂，为兖州刺史，所种小麦、葫蒜，悉付从事，无所留”。由此知之，那时大蒜便在山东安家落户。其特点是，蒜为白皮，头大瓣齐，皮薄如纸，清白似玉，粘辣清香，营养丰富。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物，营养价值和药用价值较高。
苍山大蒜的成分优于他地大蒜成分的原因在于：苍山蒜区的土壤含较高的有机质，氮磷钾偏高；蒜区的井水多为偏碱水井，部分井水近似一级肥水；苍山大蒜在品质上除了具有香、辣、粘、浓、美味等特点外，含有的17种可测氨基酸中，除胱氨酸外，其他16种均比其他大蒜的含量高39.2%，可供人体直接吸收的氨基酸比其他大蒜多51.5%。具有强烈的杀菌解毒、消湿祛瘟功效，并能降低人体胃内亚硝酸盐的含量，有抗肿瘤作用。据调查统计，苍山是长江以北10万口以上县中胃癌死亡率***的一个，常食大蒜是主要原因。
苍山蒜食花样繁多，除佐餐、烹调用外，还加工成蒜干、蒜油、糖蒜等储食。大蒜远销日本、东南亚各国及港澳地区。大蒜加工制品有脱水蒜片、蒜粉、蒜汁、蒜油、蒜盐、蒜酱、糖蒜、醋蒜、罐头蒜、蒜水饮料等，颇受国内外消费者欢迎。
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