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山东青岛景点游玩时间
老人去旅游前，一定要了解自己的身体状况，如果有慢性病或者体弱多病，最好在医生的指导下进行旅行。在旅途中，老人应该注意保持充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，要随身携带必要的药品，以备不时之需。
老人去旅游的行程安排应该以舒适为主，不要过于紧张和劳累。可以选择一些比较轻松的活动，如散步、观光等。避免长时间的步行和爬山等剧烈运动。在选择景点时，最好选择一些有电梯和坡道的景点，方便老人出行。
老人去旅游时，饮食安全很重要。要注意选择干净卫生的餐厅，避免食用生冷食品和过于油腻的食物。同时，老人的胃口可能会有些不适应，可以准备一些口感适宜的食品，如面包、饼干等。另外，要随身携带充足的水和饮料，保持水分摄入。
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