青岛威海烟台旅游注意防晒

发布日期：2024-10-04 文章来源：  君悦文旅  文章编辑：  青岛旅游  

一、为什么要防晒

青岛、威海、烟台三个城市都位于海边，阳光充足，海风清爽，非常适合旅游。但是，由于地处靠近海洋，紫外线照射强度较大，容易导致皮肤晒伤、晒黑、晒斑等问题。因此，出门旅游一定要注意防晒，保护好自己的皮肤。

二、如何防晒

防晒措施有很多种，以下是几点建议：

• 涂防晒霜：一定要选择SPF值高、PA值高的防晒霜，涂抹时要均匀、充分，特别是脸部、颈部、手臂等容易暴露的部位。
• 穿长袖衣服：尽量选择轻薄透气的长袖衣服，可以有效遮挡紫外线的直接照射。
• 戴帽子：帽子可以遮挡头部和面部的阳光，选择宽边帽或者遮阳帽效果更佳。
• 避免在中午时分暴晒：中午时分阳光最强烈，尽量避免在这个时段暴晒。

三、注意事项

除了以上防晒措施，还需要注意以下几点：

• 防晒霜需要定时补涂：出门后每隔2-3个小时需要重新涂抹防晒霜，特别是在游泳、出汗、擦汗等情况下更需要及时补涂。
• 不要使用过期防晒霜：过期的防晒霜可能会失去防晒效果，不要使用过期的防晒霜。
• 不要使用过于油腻的防晒霜：过于油腻的防晒霜容易堵塞毛孔，引起皮肤过敏或者长痘痘。
• 如果出现皮肤晒伤、晒黑、晒斑等问题，要及时采取措施进行修复，可以使用芦荟胶、维生素C等修复产品。