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潍坊附近旅游好玩的景点滕州盈泰温泉

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潍坊附近旅游好玩的景点滕州盈泰温泉
  一、滕州盈泰温泉度假村介绍
  (一)滕州盈泰温泉简介
  盈泰生态温泉度假村(生态园)位于山东省滕州市平行路,是集生态餐饮、温泉洗浴、宾馆住宿、旅游度假、休闲娱乐、体育健身为一体的综合性服务企业,被国家旅游局审批通过的“全国农业旅游示范点”、“国家4A级旅游景区”。
  盈泰生态温泉度假村是由盈泰集团按照科学发展观的要求,响应市委、市政府发展服务业、建设生态家园的要求,积极创建和谐社会,投资建设的一处集生态餐饮、温泉洗浴、宾馆住宿、旅游度假、休闲娱乐、体育健身、会议会展为一体的综合性服务场所。
  盈泰温泉深1580米,出水温度42.8度。水质清澈柔滑,富含氯、钠、钙、镁、铁、氡等矿物质。不仅对心血管疾病、高血压、高血脂、关节炎有明显疗效。而且有滋养肌肤、美容保健的功效。常来此泡温泉可以使您解除病痛,消除疲劳,焕发青春活力。享受温泉,实际上是在享受一种人生境界,享受一种生命之灵性不可多得的品味与格调。
  1、人参温泉浴
  人参能大补元气、补脾益肺、生津、安神,而且还能强身健体增强免疫力,当游客在人参和温泉合二为一的人参温泉水中沐浴,更加有利于皮肤吸收并产生奇特效果,给人以“浴罢恍若肌骨换”的美妙感觉。
  2、麦饭石温泉浴
  经过科学测试,麦饭石中含有铁、钠、镁、钙、钾、磷、硅等三十余种有益人体健康的微量元素。日本叫它“健康石”,台湾叫它“长寿石”,朝鲜叫它“矿泉药石”;唐代名医孙思邈的《千金方》里就把麦饭石称做药石。在此,通过原生态温泉的不断冲刷更加发挥了其保肝,健胃,调节神经、改善血液循环及润肤美容之神奇功效。
  3、木炭温泉浴
  利用温泉水对木炭的冲刷,使其活性炭成份充分分解,再经过水循环,被人体吸收,能有效地减少电磁波(经常使用手提电话)对人体带来的伤害。
  4、桦木温泉浴
  采用源于东北大自然原始森林的桦木材料,桦木汁能美容、养颜、护肌润肤、增强肌肤抗皱抗寒能力。
  5、芦荟温泉浴
  芦荟含有大量天然蛋白质、维生素、活性酸、和人体所需的微量元素,具有增强皮肤抗菌能力,降血糖、提高肌体免疫力、抑制皮脂外溢等疗效,并有良好的养颜美容、香肌润肤的作用。
  6、汉方温泉药浴
  采用秘方配制的沐浴之精华,内有丹参、当归、首乌、石菖蒲等十几位名贵药材配制而成,能通经活络、溢脂爽身、消疲养神、抑菌消毒等功效。
  (二)滕州盈泰温泉门票价格
  滕州盈泰温泉门票价格73、78、109、159元不等。
  收费标准:身高1.0-1.4米票价38无,身高1.4米以上购买成人票。
  基本门票包括:男女大型桑拿、戏水池、游泳池、室外露天温泉、中药浴、自助餐、乒乓球、健身房、普通休息室、图书阅览室、4D动感电影、木炭浴、火龙浴等项目(备注:门票和客房价格如有调整,以滕州盈泰温泉度假村为准。)
  (三)滕州盈泰温泉特色
  滕州盈泰温泉来自地下1580米深处,出水温度42.8度。水质清澈柔滑,富含多种矿物质。不仅对心血管疾病、高血压、高血脂、关节炎有明显疗效,而且有滋养肌肤、美容保健的功效。无论春夏秋冬,呼朋引伴或者是阖家前往盈泰温泉泳池嬉戏,徜徉于热带雨林的环境中,刹那间便有飘飘欲仙的感受。
  滕州盈泰温泉有着很多大小不一、功能各异的温泉浴池,泉布林间,灯隐草中,一池一泉,一泉一景,人在其中,可以享受到浓厚的温泉文化乐趣。飞瀑池敲打脊背,犹如按摩;花香池,花香四溢,养颜护肤;还有中药池、动感池、景观池……
  泥巴浴是一定要体验一番的,沸腾的泥浆上下翻腾,游人可以在这里洗个泥巴澡,把热乎乎的含有丰富矿物质的泥涂满全身,待泥巴晾干后一块块剥掉,再去泡温泉,让紧绷的皮肤在温热的泉水中变得润滑光泽,全身每个毛孔都十分舒畅。鱼疗温泉则需要一些胆量和勇气,众多的小鱼在脚板底、大腿、后背、手指之间不停的啃咬,取出你的坏死角质层,挠得全身发麻发酥又舍不得动弹一下,这份惬意不亲自体验是感觉不到的。
  1、滕州盈泰温泉露天温泉
  露天温泉是滕州盈泰温泉度假村***特色的区域。瀑布景观区、园艺景观区、休闲温泉池、VIP花园温泉池等九大板块让您置身寒冬却温暖如春。在这里您能得到“沐浴温泉,赏梅观雪”别样情怀的真切体验!特别值得一提的是,世界各地分布的温泉不计其数,但含铁量高的铁泉却十分罕见,经日本温泉协会鉴定,盈泰温泉水中含二价铁离子40mg/升以上,是名副其实的“铁泉”。
  滕州盈泰温泉度假村占地380亩,集温泉洗浴、观景休闲、健身疗养多种功能融为一体,是国家旅游局审批通过的全国农业旅游示范点,山东重点服务业企业,国家AAAA级旅游景区,在盈泰洗浴,养生养性,养心养颜,美肌美容,疗病保健,方寸之间,享受法国“凡尔德百”温泉的舒适,感悟英国“拜斯”温泉的泰然,“久在樊笼里,复得返自然”,没有城市的喧嚣,没有世事的纷扰,淙淙的小河荡涤疲惫的心灵,汩汩的温泉洗尽尘世的烦忧。在这里,您可以随心所欲享用自己的生活。
  2、滕州盈泰温泉游玩项目
  盈泰生态温泉度假村二期工程包括温泉洗浴中心、生态宾馆、人工湖、生态公园、戏水池,已于2005年10月28日试营业。生态温泉洗浴中心,是集温泉洗浴、观景休闲、健身疗养等多功能为一体的,将生态环境引入洗浴,加上独特构思的瀑布浴、药浴、玉石浴、火龙浴等,丰富了温泉水对人体的保健功能,增加了洗浴的情趣。
  3、滕州盈泰温泉娱乐项目
  (1)水上人间
  盈泰水上人间是生态温泉度假村***代表性的娱乐项目。水面面积6万平方米,内设人造海浪沙滩浴场、41米长的高空激情滑道、时尚新颖的卡丁车场、急流勇进的漂流河、CS反恐模拟战场以及乒乓球和跆拳道两个健身场馆。其中人造海浪沙滩浴场填补了(改变了)内陆地区无海景可观赏的空白(遗憾)。水上人间欢乐无限……激情无限……
  盈泰生态温泉度假村将继续按照科学发展观的要求,大力倡导人与自然和谐发展,推广绿色健康的温泉、餐饮文化。将健康时尚、华贵高雅、休闲浪漫有机地融合为一体,用天然、人文、科技为您打造一个生态、和谐、健康、幸福的温馨家园。
  (2)滕州盈泰露天温泉浴场
  露天温泉浴场填补了鲁南冬季旅游露天温浴、赏梅观雪的空白。更为勇敢者提供了挑战自我、挑战健康、锻炼意志、磨砺人生的场地和机遇。古代名家曾赞誉温泉:瑶池泉涌淡浮烟,醉如温床岂羡仙。
  露天温泉位于盈泰宾馆与温泉洗浴中心之间,占地面积6800㎡,绿化面积4000㎡,大小温泉池20个。2006年11月开工建设,在枣庄、滕州两级市领导的关心支持下,经过56天的紧张施工,前期工程于2006年12月30日竣工,2007年元旦正式运营。
  露天温泉浴场分为九大板块:瀑布景观区、大众温泉池、VIP花园温泉池、多功能保健池、园艺景观区、休闲广场服务区、更衣区、按摩区、历史文化观景廊。
  温泉池分为文公池、鲁班池、贵妃池、梅花池、翠竹池、枫叶池、逍遥池、醉酒池八个池区。
  百米全木制观景廓自宾馆延伸到浴池中央,128㎡全木制多功能房更是一个休息娱乐的温馨场所。建筑材料全是采用联合国要求的环保材料。人行通道采用宜兴紫砂陶土砖及天然鹅卵石、天然彩画板石等。通道两旁种植着高档的红叶石楠、桂花、腊梅等名贵花木,尽显生态、和谐、健康。
  盈泰宾馆、室内温泉中心均设有独立通道,客人可着便装、泳装、浴服去浴场,VIP还专设独自花园和专用温泉池,让每位客人均可体味到古代帝王“唯我独尊”的感受。
  (3)滕州盈泰温泉餐饮中心
  盈泰生态温泉度假村生态餐饮中心,建筑面积10000平方米,可容纳1500人就餐。餐厅内四季如春、绿水长流、鲜花盛开、风光迷人。菜肴以滕州地方菜系为主,原料以盈泰人自己种植的无公害有机蔬菜和盈泰肉食厂加工的鸡兔产品为主,其中兔头、兔腿是滕州餐饮一绝,被评为“2006年山东省十大餐饮特色品牌”。置身生态餐厅之中,无论吃的、用的还是看到的无一不标榜着绿色与健康,让人尽可放心、舒适的享用美味佳肴。
  餐桌主饮食采用盈泰自己种植的有机蔬菜和加工线上制造的精美肉食,体现了生态餐饮的经营理念。餐饮中心自运营以来,在各位领导的关心、支持、指导下,凭着真诚优质的服务和生态菜系,推动了滕州餐饮业的快速发展。
  (4)滕州盈泰温泉洗浴中心
  洗浴中心建筑面积两万平方米,上下两层,一楼包括男、女宾客洗浴区、戏水大厅、游泳馆,戏水大厅共有7000平方米,包括大型戏水区、儿童戏水区、热带雨林景观水疗池、温泉洗浴区,戏水大厅内以峭岩古木、芳草幽竹、假山流水、热带雨林为主题的生态境观,郁郁葱葱,生机盎然,将洗浴与生态环境有机结合,增加了洗浴的情趣,让人感觉置身于江南园林中。儿童戏水区内装有儿童戏水滑梯,可以说是儿童的水上欢乐世界。游泳馆面积800平方米,内有25*12的游泳池,并有茶艺区,顾客可在休闲的同时通过游泳感受运动的魅力。温泉洗浴区可以提供鸭嘴瀑布浴、汽池浴、周身瀑布浴,丰富了温泉水对人体的净化保健功能。二楼设有豪华休息室、按摩室、棋盘室、图书室、网吧、健身室,客人可以在这里得到最真心的服务,享受绿色洗浴的快乐。
  (5)滕州盈泰温泉生态宾馆
  生态宾馆建筑面积8000平方米,按照五星级宾馆设计,共有客房60套。所有客房装饰考究、精益求精,突出了以人为本的设计理念,突出人文细节,蕴涵自然风韵。所有房间均设有国内、国际长途直拨电话、有线电视、烟雾消防感应系统、宽带接入、中央空调和冷热水供应系统,宾馆并设有商务中心、礼品部,可为八方宾客提供***、周到、热情的服务。宾馆会议中心1300平方米,会议设施先进,具备先进的会议系统。会议服务周到细致,是商务洽谈、新闻发布、举行会议的理想场所。
  盈泰宾馆建筑面积8000平方米,按照五星级要求设计,共有套房60套。标准间平均面积在50平方米以上,宽敞而舒适。所有客房装饰考究、精益求精,房间内均彩用环保健康的藤椅、藤床家具,既舒适温馨又环保健康。
  住在盈泰,大自然就在您身边,在梦境中也可以体味人与自然的亲密对话,感受天空与大地的拥抱。
  (四)滕州盈泰温泉开放时间
  盈泰温泉开放时间:早8:30—晚23:30
  (五)滕州盈泰温泉地理位置
  微山湖畔,墨子故里,从滕州市区向南3公里便来到了位于104国道西侧的滕州盈泰温泉度假村,走进度假村,天蓝草碧,云白风清.这里有春天的青翠,有夏天的碧绿,有秋天的淡黄,有冬天的素雅。这里以自然装点了自然,以生态还原了生态,花舞风中,姹紫嫣红就在您的身边,云生眼底,天空大地进入您的胸怀。这里是天人合一的胜境,在这里,您可以获得一个出尘忘俗的自我,可以获得一个纯净的天籁自然。身在生态园中,您还会感受到一种冬日里的别样温暖。这种温暖就来自盈泰温泉。
潍坊附近旅游好玩的景点滕州盈泰温泉
  二、滕州盈泰温泉附近景点介绍
  南阡遗址
  南阡遗址为山东省文物保护单位
  【南阡遗址】属大汶口文化遗址,典型的贝丘遗址:位于即墨市金口镇南阡村西约40米的高台地上。遗址距现在的海岸线不足3公里。遗址的南部和西部各有―条季节性河流围绕,一条机耕路从遗址的南部东西向经过。因遗址地面贝壳较多.俗称“鲜子埠”。1979年考古调查时发现。
  遗址南北长260米,东西宽160米,面积约为4.2万平方米。土质较软,呈灰褐色。由于历年破坏严重,文化层仅存厚约0.5米左右。地表散见有陶片、石器、红烧土块、贝壳等。陶片的陶色以红陶和红褐陶居多,此外还有一些橙红陶或橙黄陶。陶质以夹砂陶为主,泥质陶几乎不见,有羼和贝壳粉及云母片的现象。以素面为主,纹饰少见,主要有附加堆纹,还有按压纹、刻划纹等。陶器均为手制。可辨器形有鼎、罐、钵、盆等。石质工具为石磨盘、石斧等。贝壳主要为牡蛎和蚬。遗址中发现的红烧土块,有些一面被抹平,有些呈柱状,有些呈折角状,可以判断这些红烧土块均为房屋建筑构件,由此可知当时已具有较高的建筑技术水平。遗址现为农田。1992年,被山东省人民政府公布为省级文物保护单位。
  ☆秦桥遗迹
  介绍相传秦始皇东巡来到成山头,要在此修建一座大桥到东边观日出和寻找仙药。他派人日夜运石填海造桥。
  感动了东海龙王,龙王命海神帮助造桥。海神一夜之间造桥四十余里。
  始皇感激不尽,要面谢海神。海神说:“我长的得太丑,只要不画我的像,愿与帝王见面。
  ”谁知始皇不守信用,让画师藏于工匠之中,把海神画了下来。海神察觉后,十分生气,斥责始皇违约,立即毁桥而去,只留下四个桥墩。
  《三齐略记》有载秦始皇在成山造桥之事。
  ☆小三线纪念园
  小三线纪念园位于莱芜区高庄街道办事处塔子村,以原山东人民印刷厂(709)为基本依托,以17号、15号、674、701、9363等小三线厂为内容拓展,以“胸怀大局、忠诚奉献”为主题特色,努力打造具有省内外影响力的复合型、多功能党建活动基地、传统教育基地、影视科普基地、工业遗址旅游基地。
  纪念园建有车间、仓库、宿舍、食堂、俱乐部、学校等设施4.8万平方米,因结构牢固、废弃较晚,保存较为完好选址于此。一期利用原一号车间1800平方米打造“山东小三线纪念馆”,综合运用历史影像、雕塑、仿真艺术等形式,按照“翻开记忆、风雨如磐、战略后方、家国情怀、岁月如歌”的顺序,展现在三线建设时期,建设者听党召唤、对党忠诚、艰苦创业、无私奉献的精神,教育广大党员干部始终不忘初心、牢记使命,在各自的岗位上锐意进取、勇于担当。
  ☆唐岛湾国家湿地公园
  唐岛湾国家湿地公园为国家级湿地公园
  山东青岛唐岛湾国家湿地公园位于山东省青岛市经济技术开发区,总面积1637.6公顷。
  唐岛湾国家湿地公园包括唐岛湾内湾浅海水域、滩涂及其周边50-100米缓冲区域,规划面积1637.6公顷,其中湿地面积1312.8公顷,占湿地公园总面积的80.2%,包括近海和海岸湿地、人工湿地两大类,涉及浅海水域、沙石海滩、淤泥质海滩、河口水域、库塘、运河输水河和水产养殖场7个湿地型,涵盖了淡水、咸-淡水和咸水序列,湿地类型多样,湿地特征典型,生态系统保存良好,在中国北方沿海港湾区域中具有典型性和代表性,有较高的科学和保护价值。
  该湿地公园内生物多样性丰富,生物类群是环胶州湾区域的典型代表。公园处于中国三大候鸟迁徙路线的东线主干线上,是迁徙候鸟的重要停歇驿站,重点保护与珍稀水禽众多,有金雕、白肩雕、白尾海雕等8种一级重点保护动物,有黄嘴白鹭等16种二级重点保护动物;有狐、黄鼬等29种山东省重点保护动物;还有雀鹰等20种动物列入《濒危动植物种国际贸易公约》。
  此外,湿地公园历史文化与民俗文化底蕴深厚,有中国***的海上运河——马濠运河、独特的生态民居——海草房、悠久的琅琊文化,以及灿烂的海洋科技与军港文化。
  唐岛湾湿地公园划分为保护保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区和管理服务区5个功能区。试点期间,各个功能区将进一步实施生态保护建设系统工程。
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  三、滕州盈泰温泉景区附近酒店介绍
  枣庄正昇园酒店
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  枣庄正昇园酒店位于古城景区E区车大路,近靠古城东门;古城摇橹游船可直达酒店,交通、购物、游览极为方便。枣庄正昇园酒店位于古城景区E区车大路,近靠古城东门;古城摇橹游船可直达酒店,交通、购物、游览方便。
  这是一家集住宿、餐饮、老味枣庄餐馆、荷月快餐为主的综合性园林式精品酒店,建筑风格为明清京派官式,呈四进院落式格局,翠水环抱,入目千般秀色,嘉木簇拥,迎面万点春光。雕梁画栋,化诗书礼仪为神韵,集南北园林于大成,梦幻写真,分外怡人。酒店冬日地暖开通,温暖如夏。
  酒店提供的菜品主要以淮扬菜、地方特色为主。会议室多功能设备齐全,可满足不同层次中小型会议要求。酒店还设有KTV歌厅、休闲影院、茶社等配套服务设施。
  枣庄正昇园酒店是枣庄地区知名酒店,酒店荣获ctrip2018年度口碑奖推荐酒店,山东省饭店行业绿色饭店的称号、山东省旅游服务***、“食安山东”示范单位、山东省旅游局及山东省旅游饭店协会评选的“全省优质服务先进单位”,“枣庄十大餐饮名店”、“价格诚信示范单位”。黄花牛肉面、菊花豆腐分获枣庄餐饮奖。
  滕州宾馆
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  滕州宾馆位于滕州市东部发展新区,在东新路与学院路的交汇处,是滕州市行政、商务、文化的中心区域,距火车站15分钟车程;距离滕州市高速公路口仅1000米,地理位置十分优越,交通非常便捷。
  滕州宾馆是按照专业酒店标准设计装修,集住宿、餐饮、娱乐、休闲于一体的高档商务酒店,主楼建筑欧式风格,?庄重典雅;建筑面积4万平方米,贵宾楼是现代建筑,设计新颖,风格独特,建筑面积1万平米,还拥有5000平方米200余个停车位的停车场,绿色环保人文景观,时尚浪漫现代品味,是您商务、休闲、旅游、度假的理想之选。
  枣庄正昇园酒店
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  枣庄清御园君廷酒店
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  台儿庄清御园君廷酒店位于台儿庄运河古城风情带的中心点,地理位置优越,距台儿庄古城游客服务中心北100米。客人首先在台儿庄古城游客服务中心购买门票,然后乘船或观光车进入台儿庄古城。酒店附近有台儿庄大战纪念馆、李宗仁史料馆、运河湿地公园等旅游景点。
  台儿庄清御园君廷酒店是台儿庄区委、区政府招商引资的运河古城开发建设的配套服务业项目。酒店集运河观光、住宿、餐饮娱乐、休闲度假、游客接待为一体的星级园林式酒店。总占地面积126亩,建筑面积7.6万平方米,总投资3.5亿元。精心打造多间独具特色的客房和套房,温馨惬意,一流服务和完善设施带给您不凡的住宿体验。酒店设施一应俱全,服务贴心细致,是您旅行及休闲娱乐的上佳之选。
  四、滕州盈泰温泉景区附近美食特产推荐
  周营红皮土豆
  周营镇是农业大镇,有传统的种植土豆的习惯。近年来,镇党委、政府因势利导,通过政策启动、典型带动、科技驱动、服务推动等措施,不断加大土豆产业培植力度,使土豆产业得到了迅速发展。
  沙河崖、铁佛、李河湾等村是红皮土豆生产带头村,家家户户种土豆致了富。该镇以这几个村为典型,在全镇推广了红皮土豆种植,出台了无偿补助薄膜、优先提供贷款等一系列优惠政策,种植规模迅速膨胀,到今年为止,全镇大棚红皮土豆已发展到1·3万亩,露地红皮土豆发展到4000多亩。
  水泉地瓜枣
  水泉地瓜枣是山东省枣庄市山亭区水泉镇的特产。水泉地瓜枣是利用地瓜加工制成的一种新型美味保健食品,甜软韧香,营养丰富,深受消费者喜爱,具有很大的市场开发潜力。
  水泉地瓜枣因其上布满一层白粉霜,看似柿饼,吃如软枣,十分好销。在整个过程中,没有任何添加,是纯天然食品,产品大量销往日本、韩国、美国等国家。
  水泉地瓜枣加工方法如下:
  1、选料。选取经过一段时间贮存、淀粉转糖后的细长地瓜为原料,并要求无虫害、无病斑。
  2、熟化。就是把地瓜煮熟。
  最好用大锅煮,煮时把大、中、小不同规格的地瓜分开煮,不要煮得过分烂熟。煮时不盖锅盖,最好用一块无毒新塑料薄膜盖起来,围锅沿用绳扎紧。
  煮熟后待不烫手时即可趁热剥皮。
  3、切片。
  已剥皮的熟地瓜冷透后可用刀切成宽4厘米、长8厘米的薄片。
  4、晒制。
  将切片后的地瓜置于通风处晒干,也可以放到房上晒,但应注意防尘(最好在无风无灰尘的晴天晾晒)。也可以用烘干机烘。
  待8成干、手折弯而不断时,就可以收存了。注意不可晒至10成干,10成干的地瓜枣不能泌出白粉。
  5、封存上粉。将8成干的地瓜枣放入缸中,用一木盖盖住缸口(不必密封),放到通风阴凉的地方,待缸内地瓜枣长出一层白粉时,地瓜枣就制成了。
  黑峪西瓜
  黑峪西瓜以个大、皮薄、红沙瓤、无公害而闻名全国,它产于薛城区南石镇黑峪村,远销上海、南京、温州等11个城市。
  西瓜别名:夏瓜、寒瓜、青门绿玉房;拉丁学名:Citrulluslanatus;英文名称:watermelon
  科属分类
  被子植物亚门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、西瓜属
  一年生蔓性草本植物。
  果瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑,对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。
  果皮可腌渍、制密饯、果酱和饲料。种子含油量达50%,可榨油、炒食或作糕点配料。
  特性:西瓜主根系,主根深度在1米以上,根群主要分布在20厘米--30厘米的根层内,根纤细易断,再生力弱,不耐移植。幼苗茎直立,4--5节后间伸长,5--6叶后匍匐生长,分枝性强,可形成3--4级侧枝。
  叶互生,有深裂、浅裂和全缘。雌雄异花同株,主茎第3--5节现雄花,5-7节有雌花,开花盛期可出现少数两性花。
  花冠黄色。子房下位,侧膜胎座。
  雌雄花均具蜜腺,虫媒花,花清晨开放下午闭合。果实有圆球、卵形、椭圆球、圆筒形等。
  果面平滑或具棱沟,表皮绿白、绿、深绿、墨绿、黑色,间有细网纹或条带。果肉有乳白、淡黄、深黄、淡红、大红等色。
  肉质分紧肉和沙瓤。种子扁平、卵圆或长卵圆形,平滑或具裂纹。
  种皮白、浅褐、褐、黑或棕色,单色或杂色。种子千粒重大籽类型100克--150克、中籽类型40克--60克、小籽类型20克--25克。
  子瓜类型150克--200克。
  共和凉菜卷
  原料:芹菜120克,胡萝卜120克,绿豆芽180克,山东白菜(取梗)180克,香菇120克,粉丝1又1/2把,春卷皮12张,芥末酱2大匙,蛋黄1个,盐1/2小匙,糖1/2小匙。
  制作过程:
  1、芹菜、胡萝卜、山东白菜梗洗净,切丝;绿豆芽洗净,摘除头尾;香菇泡软,切丝;粉丝泡软,切6厘米小段备用。
  2、1/2锅水大火烧开,放入步骤1的材料飞烫40秒,捞起沥干水分后加芥末酱及调味料拌匀。
  3、将春卷皮摊开,放上步骤2的材料,边缘涂蛋黄后卷好,切段装盘即可。
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